Ja Luitjes,
Daar ben ik weer, nu ruim anderhalf jaar later volop aan het sporten 4 tot 6 x p/w van spinning,Milon cirkel tot aan hardlopen, maar nog steeds niet het gewenste resultaat (loop met moeite 5 km hard)
Enig iemand een idee hoelang het duurt voordat de conditie terug is en wat je er het beste voor kunt doen ??
Heb dit al overlegd met cardioloog en die zegt dat ik het tijd moet geven, maar hoelang dan ? daar had die dus geen antwoord op.
Dus als iemand het weet hoor ik het graag !!
Gr Stanley
