Hallo Tjinta,
4 weken geleden geopereerd? Dan moet je zeker nog geduld hebben :). Ik was 39 toen ik werd geopereerd een jaar geleden en kon de eerste 4 weken ook zeker niet langer dan een kwartier wandelen. Dat terwijl ik een goede conditie had voor de operatie!
Het enige dat je kunt doen is blijven oefenen, geduldig blijven en positief blijven denken. De ene week voel je je iedere dag aansterken en soms gaan er een paar weken overheen voordat je wat verbetering merkt. Bij iedereen is dat anders. Sterkte met het herstel!
